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费兰阿德里亚是西班牙国宝级大厨，连续5年厨师大赛世界排名第一，他的餐厅每晚只为50名客人服务，半年营业，半年潜心修炼。摒弃琐碎，只关注重要的事情，才是费兰阿德里亚能成为大师级厨师的关键。
学会取舍，学会二八定律，把有限的时间和精力投入到有意义的事情上去。《精要主义》这本书，正是告诉了我们这样的一个道理“更少，但更好”。
作者格雷戈.麦吉沃恩，被誉为“21世纪的史蒂芬.柯维”，精要主义的提出者、倡导者和领导者，他提出个人和企业都要摒弃琐碎，直抵精要。
※ 精要是需要自律
当今的社会，人们从手机上摄取的信息铺天盖地，但是很难成为完整的知识结构，往往都是碎片化的，浪费时间，侵蚀人的精神，尤其那些泛滥的观点，让人沉迷而没有重点。
想要从中挣脱，知道自己要什么，从而不浪费有限的生命，就要有及其自律的精神。
哲学家康德说过：所谓的自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
认识一位二宝妈，从二宝出生，她的生活就面目全非了。于是她强迫自己重新做出了选择，她决定考研，于是每天5点早起，学习2小时。月底做本月总结，计划下个月的安排。
目标明确的她，近乎疯狂的执行着这份计划，生活中的琐碎，都变得不再重要，两年后，她考上了心仪的学校。而家人也在她的自律生活中，肯定了她的生活态度，帮助她完成着心愿。这些年她越来越好。
那些让人变好的自律，过程都不会很舒服，但是内心的渴望，才会有足够的意志力去支撑。
明确的目标，会让人只做重点的事情，能让我们做每件事的时候，都不急不燥，会是有耐心的，从容的，专注的。当完成那些目标时候，面对自己取得的成就，足以抵消执行时候的痛苦。
※ 精要是学会选择
“当我们丧失选择权的时候，别人会替我们做出选择。所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。”
人生80%的命运取决于20%的选择，选择是很重要的一项能力。选专业，选配偶，选工作，专注于20%的决策，才能掌控80%的人生。
有人会花时间选择吃、喝、穿、玩、刷短视频、打游戏、追剧，这些都增加不了你的财富，不会使你的人生发生太多的改变，反倒是会占用大量的时间。
选择对的事情，就是与自己的价值观一致，与自己的目标一致的事情。比如在职业生涯里，我们都会碰到选择的问题，人们会把这个目标能力和技术上，这时候价值观的选择就更为重要。
精要主义，不是让我们完成更多的事，而是如何做好对的事情。所以选择好对的事就尤为重要。
“没有明确的“Yse”就肯定是“No” ，简单选择，选择最好。”
※ 精要是专注当下重要的事
生命的长度我们无法觉得，生命的深度却由我们去开拓，活在当下，才会过好人生。
回顾自己最初居家那年，总想做点什么，于是开始学习画画、理财、写作、学习英语、自媒体，做美食、参加了好几个线上社群，每天早起打卡，很忙很满，这些东西像衣柜的衣服一样，塞满了整个生活。
看似充实的生活，却让我感到了一种焦头烂额。似乎每件事都挺重要，但是每件事都在损耗着我的精力，而当下什么才是最重要的呢？
读了《精要主义》，我问自己，哪一件事才是自己热爱并能做很久？哪一件事能满足需求，带给别人一些价值？哪一件事才是我有天赋的事？
问过自己之后，我开始专注于读书写作，这个是我的热爱，其他的不再强迫自己一定要做，那些都是锦上添花的事。我终于让自己的状态越来越好。
※ 写在最后
养成习惯，保持专注；谋定而动，充分缓冲；勇于止损，扫除障碍。
林语堂说：生之智慧，在于摒弃不必要之事。学会在信息的洪流里找到对自己最重要的事，正是这本《精要主义》的书要告诉我们的。
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