今天在朋友圈读到一段文字，主题是感恩。感恩已经拥有的健康。感恩会让你的身体更加强健。这是什么原理呢？我觉得从科学的角度讲，应该是情绪问题。
当你心存感恩时，你的呼吸变慢了，你的心理会有心流产生，很幸福很美妙的感觉。如果你每天都拥有这种幸福的感觉，你的身体会有改变的。反之，整天抱怨充满负能量，你的身体也会有相应的变换。还记得那个关于水的实验，如果我们用积极的语言对水说话，它的结晶很美。如果我们每天对着水责骂，说负能量的话，它的结晶很丑。我们的身体中有大量的水，如果用积极的语言对我们的身体说话，我想我们的身体怎能不好呢？
天有不测风云，遇到了难治的病去交给医生。我们发愁有什么呢？感恩现在拥有的一切，就是一种珍惜。发动机使用久了要保养，人的身体也一样。它在用各种方式和我们对话，提醒我们它的需要。我们要对身体的表达，有所觉察。
感恩就是一种魔法，一种力量。不仅让我们巩固已有健康。也预防了疾病。不仅健康方面如此，其他方也面是如此呢。拥有工作，在抱怨工作的劳累和辛苦，殊不知有些人为了得到这份工作费尽心机。我们在抱怨鞋不好看时，有人却没有脚。对我们拥有的一切，心存敬畏和感激。
文章最后是每天要读的感恩词。其实不用这些话语，从改变心态开始。
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