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保持平静的大脑，活在当下，不为过去悲伤也不为未来担忧，当这些负面情绪出现，深呼吸。
不断地感恩，会提高我们的频率。
远离负能量和消极的人。你会吸收他们产生出来的低能量低频率从而无意识的显化出你不想要的事物。
时常提醒自己“为什么”。不断重新调整你的目标，不让负能量有机可乘。
净化空间。可以点燃鼠尾草，或者使用香薰蜡烛等净化空间，消除消极负能量。
停止无意识无目的地刷手机，这个行为会无意识的显化你不想要的事物。
这点我理解为睡前一小时内删除所有大脑里的负面情绪和负能量。大脑睡着了还在继续工作，如果把负面情绪带入梦乡也会无意识显化你不想要的3D世界。多与积极，正能量的人接触才能保持与积极能量一致。
重构你的认知。也就是说，坚定你所相信的信念，移除你的怀疑、不确定等念头。
在净化空间的同时通过冥想、瑜伽等禅修方式来达到身心灵的一致。
保持平静的大脑，活在当下，不为过去悲伤也不为未来担忧，当这些负面情绪出现，深呼吸。 不断地感恩，会提高我们的频率。...
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