孩子，后天你们就要期末考试了，爸爸希望你这两天要尽快调整好自己的心理，好好迎接考试的到来。
爸爸之所以这样说，是因为看出了你的紧张心态。
昨天晚上你已经睡下很久了，后来又起来要找水喝，当时我并没有想那么多。可今天早上吃饭的时候，我突然想起来你昨天晚上的举动可能是因为你紧张，因为考试来临，你又太想考出好成绩来，自己给自己的心理暗示压力太大，所以造成昨天晚上的睡下后又起来喝水。
今天早上吃饭之时，在餐桌旁，爸爸也给你详细分析了造成这种压力的情况，具体的还需要你自己去调整好。
其实你完全不用那么焦虑紧张，考试只是对前一段学习的总结和检测，把你自己真实的水平发挥出来就行了，没必要视考试如临大敌。只要自己的真实水平发挥出来了，即使考的不好，也很坦然自若，因为那就是自己的水平，不会的那部分，想法尽快补上就行了，下次再考，这样的题目肯定是不会陌生了。
学习成绩的提高在于平时的积累，而不是考试前的焦虑和临时抱佛脚。
只有你平时把各个章节的内容都完全掌握了，才可能会考出好成绩。
考试前的临时抱佛脚，也只能是寻求一种心理安慰和平衡吧。
希望你早点明白这个道理……
把自己的学习重心放在日常的各科学习中去，尽可能的多去主动学习，明确学习规划。
这样的话，无论什么样的考试，对你来说，你会发现自己变得很淡定了。
就是这么个道理，你越早开始这样的学习模式，越早收益。
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