一、技能的价值
技能是我们生存之本，独立生活和实现理想的基础。
我们个人的三种商业模式，将自己一份时间销售出一次、将自己一份时间出售很多次、购买他人时间产生价值再销售，都基于了一种或多种技能，例如技术、营销、管理等等。
“用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！”
“若长期持续用正确的方法做正确的事情，你的未来一定会很伟大！”
技能就是做事情的正确方法。
二、概念与关联
如果元认知用来思考自己的思考是否正确、合理，元技能用来实践和检验自己的技能是否有效。
技能是知道一件事应该如何做好，并且能够做好的能力。
儒家思想关于处事之道有“道、形、器”的智慧，可以借鉴于此。道即是做一件事和这件事的客观规律和规则，形是做一件事的流程，器是做一件事的成果（产品和服务）。
以一家公司为例，公司领导需要研究规律，即社会和经济的演化、行业的发展、公司治理之道等，对公司发展有一个清晰的定位和规划，有了使命、愿景、价值观，治理公司整个团队的“心”。这个过程也是格物致知的过程，即研究规律，形成认知。在这个规划下，公司对特定的市场和用户有了针对性，针对这特定的需求提供产品或服务，进而有一套流程和制度，人才、组织、KPI等，以保证整个组织正常运行。公司管理者用“法”的概念执行流程和制度，规范整个团队的行为，这就是治身的过程。执行者在上述流程和制度下运用专业的技能提供产品或服务，正是“治器”的过程。领导、管理者和执行者分别对应着做一件事的道、形、器。
三、什么最重要？
人都是理性和感性交织体，都有着欲望、情绪和理性。“最大的敌人是自己”、“一定要战胜自己”、“要克制欲望”等等观点都是错误的。调整和融合三个方面一致积极行动才是最重要的。有强烈习得技能的欲望、有积极情绪和合理理性分析和行动才是保证强大的执行力，最终习得技能。
四、方法论
1、设定目标、目标分解、量化任务、及时反馈和激励。
2、起步：最少必要知识。
当需要获得某项技能的时候，一定要想办法在最短的时间弄清楚哪些最少必要的知识，尽快入门。
3、不要在乎别人的看法，专注完成。
4、合理处理情绪和状态，引导出积极的欲望和情绪。
5、找好导师、战友和对手。
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