审视自己,解决人生难题!!!
1、每天早点起床,比如5:30,
然后制定今日待办事项,
列出今日最重点要做的三件事。
2、每天重点要做三件事:读书、写作、健身。
写作:安排为第一位。
上班后就开始做,写到11点,写完2000字才能停,如果有灵感也可以一直写。
读书:有空就读。
健身:下午16:00—19:30期间做,再晚就影响睡眠。
3、刷剧。
每天刷剧不超过3集。时间午餐时,看1个小时。
如果是写作需要,或看完剧要写观看感则无限制。
4、直播
能不看则不看了吧。。
时间浪费不起了。
5、晚间
看看完成了健身任务没有,如果没有先健身到19:30
然后读书/写作任选到21:30,
刷牙洗脸准备睡觉
22:00睡觉。
网友评论