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【自我疗愈】打破沉默的外壳

【自我疗愈】打破沉默的外壳

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2021-02-08 11:03 被阅读0次

我为什么很怕接收大量的信息,很怕很怕。一发现大量的信息我就像躲起来。我不要听,我不要听…

第一时间,我想到了妈妈,她热衷于表达,见到任何人都可以游刃有余的聊天,她的魅力让所有人关注。而我,只能躲在角落里,木讷的等待着聊天的结束。然后她对我说,跟人家说再见,我如同行尸走肉一般的再见,赶紧离开了。

所以,从小我可能就被迫的接收一大堆我不喜欢的信息,我看着妈妈跟别人谈笑风生,我特别愤怒,我生气自己为什么如此笨拙,为什么我的嘴巴讲不出这么动听的话!为什么大家都喜欢妈妈不喜欢我,想来这也是我社交恐惧的原因之一吧。

抱抱那个不会说话的小孩,不会说话又怎么样呢?我看到你的天赋被压抑了,你看演讲的时候,你可是魅力十足呢,对吧。为什么每次你一上台,就如有神助,因为你有这样的潜力!只是在一次次打击中隐藏起来了。

所以第一时间关闭自己的接收通道,只是一种保护,你再也不想受伤害,再也不想被比较,再也不想被评判,于是你启动了自我保护装置,我不听我不听,我要维护好自己的领地,你们通通无法入侵!!

抱抱那个无助的小女孩,我看到了你的无助恐惧和挣扎,你明明渴望与人交流,却一点一点的将自己压抑成沉默的路人。沉默让我像个透明人,我不关心别人的信息,那不是真的不关心,而是我要先把自己包裹起来,我要确保自己不受伤害,你们聊吧,你们讲吧,你们开心吧,你们快了吧,我不要参与,我要安全,我好怕,怕被比较,怕说不好被排斥,怕评判,年幼的我,连讲话的勇气都被磨灭了。

抱抱这个想哭的小女孩,我看到你内心的柔软,你对他人十分关心,你不善表达但心存善良,你不敢敞开但会把别人放在心上,我接纳这个小小的你,我理解这个小小的你,与此同时我也很爱你,我们一起尝试着与这个世界,与他人链接吧,我们心中充满爱,我们周边的世界也充满爱,现在你终于可以和我一起勇敢起来!我们一起打破沉默的外壳!

去表达吧,去链接吧,去看到别人的信息吧,去尽情的释放关心吧,去把你的爱与喜悦分享出去吧!!

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