元卡： 什么是我应该恒持且对我有益的事？
内心立马冒出来的想法是写感恩日志。在最灰暗的时光，写感恩日志让我的生活变的有了一丝光亮。有 一种特别的感觉，当你记录这些心怀感恩时，周围的能量场似乎也发生了改变，值得感恩的事情会越来越多。而也许也是因为最近继续写，自己的心态更加平和，家庭关系也更加和谐。
我自由地表达爱，与他人的节奏同步。
这学期感觉自己的课务没有那么的紧，加上晚上没有坐班，感觉整个的状态好了很多，而先森的课比上学期多了，我想这也是一个契机，我可以有更多的表达爱的机会。
昨天做好晚餐，一般洗碗这活是由先森完成，但看到他昨天似乎有些疲惫，自己洗了些葡萄和杨梅给他吃，顺便把碗也洗了。
If you want something, go get it.
当我意识到自己想要一个怎样的家是需要自己去创设的，内耗降低了很多。以前总是希望回到家能有人把家给收拾好了，热饭热菜已经弄好了。现在明白，这是自己想要的，那就好好去创造吧。
在自己能量足的时候，每天安排的也很满，但没有了那种疲惫感。在学校工作也比之前认真了很多，有了更多的想法。回到家，做饭，叠衣服，收拾家，给娃娃们洗漱，我感受到我在创设自己想要的家的模样，做这些事情的时候其实是喜悦的，开心的，而家也正朝着我想要的模样发展。
一切都是最好的安排。
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