树禅
突然有点正式要写一封给自己的信，有点茫然，不知如何下笔。这节课确实让我反思，好文章真的是不断写出来的，越写手会越顺，也有更多的灵感，这是一个良好循环并自我提升的过程。
记得在前两年的时候还有在每天坚持写日记，写感受，虽然偶尔会有点流水账，但是对每一天所发生的事情写下来，对于当时的心情和状态确实是一种梳理。那会的书写也会把当时的困惑和情绪写下来，然后把脑子里的各种想法全部在日记里倾诉，有些当时被情绪困扰的事情就被脑子里的理智说服了，心情就会舒畅很多，那会的书写对于我是很大的帮助和反思的过程。后来疫情原因，写得断断续续，再到现在只是想起来写写，实在惭愧。
写日记记得是高中高三那年开始写的，为了记录我的高三奋斗过程，记在日记本上，每天晚上不管学习到多晚都会把本子拿出来写上自己的感受，记得有一晚学习到凌晨2点多，还把本子拿出来写。到高三那年结束，记了满满的一本子，这本日记至今被我放在柜子里，弥足珍贵。大学四年写得断断续续，后来各种软件开发，也习惯在手机里记录。那会使用微博比较多，就和分享日常生活一样，也顺便写写自己的想法，微博记录了我的大学时代。
毕业后，开始忙于工作，那会所有的感受都是新鲜的，刚从象牙塔走出面对全新的体验，很多话想说，于是我想是不是应该重新开启日记把这些记录下来，后来我找了一个APP，可以专门写作的软件，在里面开始记录我初来乍到职场，工作奋斗的时光，里面连续记录了六百八十天的日记，后来由于情绪状态不佳，就断了，只是有写作欲望或生活感想的时候，偶尔记一记，但即使这样，也非常感恩，那个时候的自己，所有的一切都过来了，即使在最困难的时候，也试图通过写作疗愈自己、梳理自己，虽然没有每天坚持的书写，但也依然把重要的心得体会写下来了。
其实说心里话，每一天的感受都非常多，也有意识要把一些事情记下来，但总会因为没时间，不知道如何动笔耽搁下来了，就像老师说的，灵光一闪就像空中微弱的羽毛，如果不去抓住它，它就飘走了，所以时间一长，那些丰富的感受体验就慢慢淡化，想写它的欲望更加没了。比如大学时期学车经历，是我第一次自己勇敢做决定学车，自己交学费，自己去驾校学习，这对当时还是大一的我来说是非常大的挑战，面对未知，那股勇气和争气给我很大的心得体会，当时想过考完证要把学车经历完整写下来，结果没了然后；再比如，毕业工作后去了很多地方旅游，见到很多新鲜的体验和感知，也非常想把旅游感想写下来，又不知从而说起，也没有执行。实在太多的不执行，在写作这件事上，我好像放过自己很多次，其实我是知道写作的好处的，它帮助过我太多次，也是那些无数次被情绪困扰、紧张害怕时候最真实的陪伴，“与自己对话”式的疗愈，也是老师说的“重建、更新、认识自己”“用写作促进自己认真观察生活”。
感觉很多话想说，一时半会说不完，也许囤积了太多的感受或者太多的思绪需要理清，感恩这次的书写帮我回顾了以往的写作，让我感觉到自己还是得好好写作，用心写作。
2023.2.27 下午
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