清晨

今天小曼天亮了就来喊我起床，老规矩，她喊我后又钻回被窝里，我起后就洗漱完了就到她，她就叫

曼：妈，帮我冲奶

妈：好的

曼：妈帮我拿过来

妈：曼，冲好了在桌上，你自己拿

曼：妈，我喝好了，请帮我拿到桌上去

妈：曼，请你自己放好

就这样一来一回，她下来后居然喝剩下的奶往我这边泼过来，刚好那时我在洗手间，我没被泼到，但地上都是奶，泼完后看我一眼后转身就走，头也不回，我当时突然就有股火气想往外发的感觉，就在升级那一秒，停下停下，让我的呼吸慢慢的改变，从急促到平息。然后她还不理我，又钻进被窝里

清晨

从这事情中，我看到了曼心里很有抵触，很叛逆，这时候若要跟她说什么的话，她的耳朵是关闭的，然尔我选择了各留各的空间，先暂停，她生她的气，我到阳台吹鲜空气，早晨的空气很新鲜，同时也释放我自己的情绪。

就这样过了一会儿，她就来撩我了，妈妈，你的袜子没穿。对哦！我都给忘记了。事情发展到这样还没结束，地下的奶还没清洁干净，我也不说她什么，只是说了一句，牛奶满地都是，你清洁一下吧！我就离开了。她听完就执行，把地清洁完就来找我，还哼着歌，ok！此时心情不错我就开始跟她聊一聊，聊情绪人，聊行为，聊着聊着感觉她的状况还不够，能够接受，就这样聊到幼儿园。

今天的我感觉释然多了，在事情发生的同时，能够感觉自己的感官，也能看到孩子情绪背后的需求，能找到了一点感觉就是，身心合一

清晨