清晨

作者: 晨光160913 | 来源:发表于2018-03-02 11:41 被阅读89次

一年之季在于春,一日之季在于晨。温暖的春天已经到来,早起学习是非常好的时机。春若不耕,秋无所望;寅若不起,日无所办;少若不勤,老无所归。立足早字,人勤春早。我喜欢每天早起在安静的时间里多做一些事情。

今天一上午好多事情不顺利啊,早上6点多准备起床,孩子又哭躺着给他喂奶,这几天不知道为什么喝母乳很频繁,不管白天还是晚上都喝好几次,不满足他就哭。

打开手机准备进视频秀学习听课,居然没有网,流量也上不去,一查又说欠费了,想让老公充话费。他还没有起来,他手机没电关机了。想到这大好的时间不能学习,心里不免开始抱怨了,越是这样越无力活当下,越会痛苦。觉察自己要回到当下事情上,心想当下发生什么我就承担,现在我要做的是什么能满足我的需求。

喂完孩子,起来给老公手机充电,然后给我的手机充上话费,无线网是连我手机的,充上费用就可以上网了。开电脑登录QQ,昨天晚上升级弄的,居然打不开了,卸载重新安装就可以了。

360浏览器让我不小心给整理了,收藏的网页找不到了,一直用习惯了这个浏览器,又重新下载安装。弄好这一切还没开始工作已8点多了。熬了粥买了饼回来吃早饭。

孩子居然不吃饭,又要喝母乳,喂完他吃饭时,他又开始玩碗里的粥,给他剩一点,他用手进碗里面抓,搞的袖子上也是。母亲不愿意,唠叨说:你惯他吧,以后大了更管不了……听到这些话心里很不爽,很想发火,只能忍着说:能怎么办,不让玩,就哭、打滚,让他玩就行啊,弄湿了衣服脏了我洗,这么小,你说什么话他又不听。

一会玩完了我说给妈妈吧拿去洗碗,他就给我了,很多时候孩子玩完了就会主动放手。其实我也很矛盾,孩子想要的,想玩的,只要不是很过分我尽量满足。母亲呢就会一直埋怨我惯孩子,惯的脾气不好,什么事情依着他,不让玩打滚。这一早上孩子哭闹,地上打滚已经有5次,当不管他放地上哭时,他会爬起来,边哭边走到我跟前让我抱,不忍心他哭,我会尽量一些事情都满足他。

我要做的其实就是平衡和家人之间对孩子的态度,孩子一闹,都跟着心情不好,焦虑,急躁。我知道孩子本无事,发生什么,即使哭闹允许他哭,允许他有情绪。大人一定是平静,平和的态度,要给到孩子正反馈,多沟通交流,理解他的情绪。

有时孩子哭起来,你抱他还会打人,用手狠狠挖人,说什么他也是听不进去。不管怎样,我都要做好自己,不能因为孩子闹,总是心情不好,孩子就是来修练我的,让我经历了痛苦,经历很多以前没有遇到过的事情,这都是生命给我的体验,当下即过。让自己锚钉在高频状态,爱、喜悦的状态 才能支持到孩子,支持到家人。

快乐其实就是一种心境,所谓“人生由我不由天,幸福由心不由境”,只要你心中有阳光,无论走到哪里,无论发生任何事情,都让自己快乐,去超越所有问题。不把任何事情当问题看,不去评判,发生什么事情接受。快乐要自己去寻找,不要自寻烦恼。

当把孩子哄好,让姥姥带他到楼下公园玩,我坐到电脑前处理信息,已是10点多时间了。以前我可能会一直自责、后悔,怎么办一上午时间都过去了,全浪费了,什么事情也没干成,头脑总会负面编织,总会活在过去,或是未来事情遐想里。

通过学习我明白了回到当下,身心合一,如果在当下的事情上没有专注力和活力,这个时间就是不存在的。

静下心来专注手头上的事情,已完成好几件工作,当下又是那么有活力。

活着,就是要勇敢去迎接变化,面对未知,让生命永远绽放。

活着,就要走自己的路,不懈努力,适应环境放松一下心情,快乐面对每一天。

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