心不得清净，什么事也做不好

最近由于侄女的忧郁症，我也变得心情烦躁，做什么事都静不下心来。遇到一点小事还心里慌慌的。总是做着这事，还在想着那事，心不得专一，不得清明，不得安静。

上午忙忙碌碌还好一点，下午有时闲下来时，心就静不下来，总是慌慌的，担心这个，担心那个，不能专注的背诗，不能静心的看书。

九月已过去半个多月了，我一首诗也没有背下来，一本书也没有看完。还无名的向老公发火，抱怨他心不够细，他有时都感到莫名其妙，事后我想想自己有点过分了。大部分男人都是粗枝大叶，又有多少男人是心思细腻的。自己心情不好，静不下心来，就会无限放大身边人细微的小缺点，还莫名的向身边的亲人抱怨发脾气，嗔怒急躁，真是不应该。

如果内心不笃定沉静，是做不了自己想做的事的，这一点，我这几天深有体会。也很是苦恼。

现在我试着晚上静坐，冥想，度过一段心神内敛，内心笃定的时间，强迫自己静下心来。早晨坚持锻炼。

希望我能尽快调整好心态，静下心来，继续做自己喜欢做的事。