今天说一下怎么安慰开导人这件事。
在朋友中我向来有“心灵导师”之称,不管是学弟学妹还是朋友同学遇到事之后特别爱找我“谈心”。
开始时我总是爱讲道理,每次对方还没说多少,我就一说好几个小时,结束之后对方官方客套,我还自认为帮助到了对方,很有成就感。
最后却发现,找我谈过心的人,最多两次,就不会找我了。
我就自认为是他们的问题已经解决了。
后来看了些书,书中说要学会倾听别人,自己的事不重要,对方的事很重要,我就下意识多倾听。
倾听是做到了,但是变得特别爱提建议。“你这是....”“你应该这么做...”不管我说什么,对方都能找出理由回怼我。
后面我发现很多来问我怎么办的人,心中其实已经有答案了,于是我又换了策略,开始用“提问法”。
“嗯,你感受怎么样呢?”
“你自己怎么想呢?”
“你觉得应该怎么做呢?”
对方回“我很难受”
“我也不知道,所以来问你”
“好,那我们就来捋捋”然后又开始长篇大论,说得对方似懂非懂,不明觉厉,问题还是没解决。
然后是现在,朋友再来找我说聊聊的时候,我发现自己已经不会聊了。我应该怎么回呢?我要倾听!不,我要带她捋清事情发展脉络,找到原因,帮助她重新回复信心。
不,不行,她可能只需要安慰抱抱!
不不不,解决问题还是很重要!
十八般武艺我都用了,我试着倾听、提问、理清源头、找到原因,结果我发现,对方好像根本没在听我说什么,一直在表达自己感受怎么样。
当我试着去理解她时,发现都是我投射出的样子。我觉得她应该这样想,我觉得她是这样的感受,所以聊了一个多小时,发现我们根本没在一个频道上。
都是我在想怎么办?怎么办?这个问题要怎么解决?什么办法能解决?我该怎么帮她?可能对方并没有急迫的想解决问题,只是需要一个理解她的人而已。
理解就够了!
到最后,我放弃了自己的观点立场,开始只说事实,去理解她的难过烦恼和迷茫,我们终于同频了。
而她的问题经过自己思考后,也解决了,非常完美的,就是我想告诉她的解决方式。
不要低估任何一个人处理问题的能力。
也不要高估自己解决问题的能力。
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