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2022年我听过的书(41-60)

2022年我听过的书(41-60)

作者: 霞不掩玉 | 来源:发表于2023-01-05 23:17 被阅读0次

41.《关键对话》

42.《活好》

43.《非暴力沟通》

44.《减法》:乐高和消消乐,其实乐高会让东西越堆越多,消消乐就在不断的减少变化的过程中体会更多的优点。

45.《终身成长》:

46.《贪婪的多巴胺》:我们只知道多巴胺会让我们快乐,却不知道一味的追求多巴胺的刺激会给我们带来很多不良的瘾。比如抽烟,喝酒,吃甜食等。爱情变为亲情,是符合我们的生存需求的,因为只有多巴胺的爱情,注定无法满足我们对稳定的追求。只有当我们的爱情转变为亲情,也就是从多巴胺转变为内啡肽、催产素、血清素等,才能真正的享受当下的生活。

47.《常识工作法》:常见的违背常识现象,包括办公室政治,开会时候反复的讨论一个话题,电视遥控器上那些毫无意义的按键,比如远程会议的效果并不会好。我们为了满足或者是根本毫无目的的就会开展一些违背常识的工作。

48.《社会性动物》

49.《人是如何学习的》

50.《瓦尔登湖》:人其实并不需要我们追求的那么多物质。

51.《善终守护师》:给人一个善终,比如不要过度医疗。

52.《正面管教》

53.《无处不在的人格》:世界存在着各种各样不同的人格,发现不完美的人格,认识真正的自己。

54.《拆掉思维里的墙》:

55.《斯坦福高效睡眠法》:

56.《你好,焦虑分子》

57.《解压全书:压力管理》

58.《纳瓦尔宝典》

59.《八堂自然课》

60.《目标感》:

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