2018年的时间已经过去了一半,目标好像还是遥不可及,刚才听了亚琛的分享,发现自己的目标没有分解为行动,没有付诸行动,会影响目标的实现。刚好今天也是我目前这份工作的最后一天,7月1日是2018年下半年第一天,也是我开启全新生活方式的第一天,我会把目标拆解作为我下周的青蛙,来开始我全新的生活,慢慢朝着我的目标迈进。
加入2.0一个月以来,我已经养成了早起和写晨间日记的习惯,这一周来每天都是7点起床,只有一天是7点半,就像叶老师说的,每天早上能够早起,会发现这一天没有比这更糟糕的了,这种感觉特别好,会让我觉得有收获,有成就感,也让我获得了更多的时间。
目前的一个小困惑,睡眠质量还是比较成问题,夜里频繁醒,早上起来自己白天的精神还是不太好,希望各位小伙伴能够帮助我。
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