要让自己忙起来

美国著名教育家卡耐基说：“要忙碌，要保持忙碌，它是世界上便宜的药——也是最好的药。”勤用脑，多思考，能够延缓衰老。

一条“96岁奶奶风雨无阻坚持摆摊30年”的视频走红网络，她说：“人老了，应该有个价值，一天到晚吃饱了就去打牌打麻将那不是正事，对自己身体不好，对下一代影响也不好”。

老去的只是年龄，不老的却是心态和神色。忙，使老人生活充实；忙，使老人精神愉悦；忙，使老人得到锻炼。

太闲的人，整天无所事事，反而容易患得患失，传统养生学认为：“劳其行者长年，安其乐者短命”，适当忙碌是延长寿命不可缺少的因素。