中原焦点团队 坚持分享1695天 2023-03-10
现在很多人把“原生家庭”,当成了“童年阴影”的同义词。一遇到问题第一反应就是:“都怪我小时候爸妈……”认为自己的不幸都是原生家庭惹得祸,把自己描述成因过去的经历受伤的“受害者”角色,认为一朝不幸,永远不幸。
他们在遇到问题的时候,首先从过去找原因:因为曾经的某段经历,现在的自己遇到了麻烦。认为自己是一个受害者,所以曾经发生的事情仿佛就是一座横亘面前的大山,无从翻越。
因为这种“受害者”的身份给当事人提供了更多的保护和慰籍感,让他们感觉到自己没有做错什么,自己只是一个受害者。
虽然我们会被过去所影响,但并不会被过去所决定。我们每个人都具有主观能动性,都是自己生命的责任人。
如果你做不到,不是因为你不能,而是因为你不想。
所以,我们要增强自己的主体意识,摆脱莫须有的障碍,增加改变的契机,避免伤害性的暗示,按照自己的意志去做每一件事。
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