新的一年开始了，这一年我希望有哪些美好的体验发生呢！
今天整理了一下涌出来的想法，还真的有不少，如下:
一，更多的爱与支持他人
我从小好像就是个对爱有点迟钝的人，身边的人对我好一点，甚至马上就想涌泉相报，其实现在想想很多行为都是源自内在的不配得感！
这样滴水之恩，马上就回报的做法让自己活的很辛苦，因为要经常记得如何回报，而且回报的时候，好像只是为了减轻自己的心理负担，而不是无条件的给予。
而对方也通常是能接收到这种匮乏的能量的！
上次在青少年导师班课堂上，我开始深思一个问题，我究竟还爱苏先生吗？当我内在冒出这个念头的时候，连我自己都不知道怎么回答！
如果不爱他，为什么还要选择回来，跟他继续生活在一起，如果是为了儿子，好像也不完全是的！
如果爱他，我给他的是他需要的爱吗？我的心又有多少在他身上呢！
这些问题也让我对身边人的态度有了更深入的思考，这两年我的确花了很多时间，精力在自我学习的道路上，自己也有了很多收获与成长。
可是在工作中，我发现对学生的爱与懂得不够(对苏先生也是如此），这也是我寒假与囡囡一起开青少年动力营课程时，最深切的感受。
唯有带着爱和懂得，才能给到身边人更多的他们需要的支持，唯有多给出去，才能收取更多！
今年我要更多的给出去，先从身边人开始！
二，花更多时间与身体连结
这次辟谷让我对身体又有了更敏锐的觉察，随着身体觉知力的提升，整个人也变得更有力量，这一年，我想花更多的时间在身体功课上(在力所能及的范围内)。
我希望体重保持在105，并保持每两个月辟谷一次的频率，让身体更健康，我会继续喝悦汁，西芹汁，带着觉察吃更健康的食物，把矿物质，维生素，蛋白质放在选择食物的首位。
每天保证进食一定量的新鲜蔬菜与水果，少量坚果，多喝柠檬水，开水……
如果时间来得及，我会把肚皮舞跳起来，或者是跟一个喜欢的老师学习舞动，也会把瑜伽坚持下去，我还想跟熊霞老师把蜜桃臀练起来(已经报名，就看今年的时间安排啦)！
这次辟谷三天，我看到了自己身体内蕴藏着无比巨大的潜力！短短三天，腰腿腹就发生如此大的变化。
曾经我可是以为自己的梨形身材已经没办法改变了呢！
随着这两年练习瑜伽，饮食调整，我的身材逐步在向纤细型过渡！身体的柔韧性也改善很多！
身体最近也更加敏感，每次练习瑜伽时，开始有打嗝，打哈欠，流眼泪，流鼻涕等反应出来，老师说，这是身体在排毒的症状！
前几天看一个小伙伴朋友圈跳爵士舞的视频，让我很是羡慕，希望有一天，我也可以跳这种性感无比的舞蹈。
三，更多的结识贵人
这一年，我想开青少年与家长的工作坊，我的身边最近已经涌现出很多帮助我实现这一愿景的资源。
郑州动力学社的囡囡导师身上，拥有在运营方面我需要学习的很多知识与技巧，还有她作为有经验导师的很多宝贵经验……
叶琴老师的的创业经历与精神也深深地感染与鼓励到我，她倡导的实用主义，与香环老师的在路上找路，囡囡的在课程中一样可以完成自我疗愈的体验都在提醒我，我可以向他们一样！
还有像我一样愿意走在这条家庭教育道路上的路老师，他的精进与大爱也让我钦佩不已！
但不管资源如何够多，能否迈出去关键的第一步，还需要内在足够的勇气与魄力！
希望不久的将来，最好是今年上半年，可以突破第一步！
四，对准自己的Ip定位，进行深挖
在去广州学习MCN的课堂上，吴老师帮我们每个人把脉，我很幸运地找到了我的IP定位——青少年导师。
可是当IP定位找准后，却发现自己在这方面的知识与能力是无比匮乏的。
尽管有多年与青少年打交道的经历，但做到真正懂得他们，并去爱每一个与自己有连结的青少年，对我来说，却很难做到！
这大概就是做普通教师与青少年生命导师的最大区别吧！
青少年导师需要带着更多的了解，理解，爱，懂得，包容等去无条件地接纳每一个独特的生命。
这也是我回到工作中要突破的一个重要卡点，如何让自己做到，是我今年要学习与突破的！
五，做讲师，导师，面对更多的不确定
三月份，我计划去参加坚持星球两天一晚的演讲课，也有开讲座的计划，做视频号，抖音，直播等的想法，而这些对我来说也都是一个不小的挑战。
从小到大，我是一个喜欢缩在角落，不喜欢曝光在众人面前的人。
而走出去，站出来，成为讲师，意味着我要成为全场的焦点。
我需要放下很多执念，比如如果我讲的不好，我一样可以做讲师，如果别人对我有不好的评价，如果有人质疑我，有人提问我回答不上来……
做讲师，意味着将要走出现在的舒适圈，面对更多的不确定性，与不可预知的未知……
而这些担心与恐惧也许只有爱和真实才能一一化解掉！
六，上更多的好课
今年的学习安排以复训吴老师的全年工作坊为主，如果时间来的及，会去上坚持星球的演讲课，熊霞老师的塑身课，李中莹老师的青少年心理咨询技巧提升课，安妮老师的亲密关系课，参与囡囡导师的各种课程与青少年营地课，唐宁老师的课……
目前能想到的课大致有以上这么多，以后也会还会有机缘巧合的机会，与更多不同的导师遇见！
这一年的想要实现的梦想还有很多，就先写这么多吧！
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