2.18《压抑》

《心理治疗基础》51-54页。

        《压抑》

1.      压抑这种防御机制是，把令人痛苦或困扰的问题（如欲望、情感、心理冲突灯）逐出意识之外的心理过程。这种过程是意识的，即可以认识地觉察到的，不论它在多大程度上是不随意的。

2.最初，西格蒙德.弗洛伊德认为，“阻抑”，作为一种过程，是完全无意识的，它从来就未曾是意识的，它本身也不可能转变成意识的；可能成为意识内容的，只是被阻抑的观念、情感等。      注：不被大多数人接受的观点。

3.安娜.弗洛伊德认为，“阻抑”在所有防御机制中占有独特的地位，相对于所有其他防御机制，它完成的任务更多。    注：本书把阻抑看作压抑之一种极端的形式。

4.过分的压抑导致心理冲突的尖锐化和持久化，造成严重的精神痛苦和社会适应不良。因此，可以说，没有过分的压抑，就不会有神经症性心理冲突。

      过分的压抑具有自我否定的性质，故更确切的说，自我否定性压抑是神经症性的。

      所谓自我否定性压抑，就是企图把自认为可耻的、邪恶的或至少是不应该的情欲从根本上消灭掉。

          自我否定性压抑源于害怕惩罚或丢脸 因而跟违禁性罪感或个人耻感密切相联系，而归根到底往往是由于父母教养不良和亲子关系的困扰。

5.从小在良好的教养条件和互相理解、尊重的亲子关系下生活的人，也会形成一种自我否定性压抑根本不同的压抑，可以称之为适应性压抑或成长性压抑。当事人对自己的欲望和需要的态度是认为他们合情合理，只不过在一定的时间地点下不让他们立即得到满足（推迟满足也就是压抑），或者，需考虑通过什么样的途径或方式使它们得到满足。这种压抑只是一种手段，目的是即满足个人需要又符合社会规范，甚至是为了高层次需要的满足和个人潜力的发挥。

6.适应性压抑只是推迟情欲的表现和满足，它并企图消灭情欲 ，而是肯定它们之合情合理的存在，也就不致引起它们强烈的反抗。由于压抑不过分，各种情欲不时在意识里出现，健康人视此为人性的自然显现，对它们采取接受和宽容的态度，也就对人性的弱点有了自知之明。这也就是自我接受。与此相反，自我否定性压抑或过分的压抑，意味着不接受自己，同时也很难接受和宽容别人。