为什么小朋友总是反复感冒

为什么小朋友总是反复感冒，这4点需要警惕。

1.时冷时热的温度

夏天天气温度高，小朋友的汗腺敞开，突然间进入到空调温度低的空间，在温差骤大的情况下，很容易出现发烧、头疼、鼻塞的感冒症状。

解决方法：

出入空调房最好有10-15分钟的缓冲时间，出门之前先将空调提前15分钟关闭，留出过渡的时间温差。任何情况下的空调口都不要直接对着小朋友吹，室内室外的温差尽量控制在5摄氏度之内。

2.饮食健康与卫生

天气炎热，小朋友喜欢吃一些冰的冷饮（雪糕、饮料.....），食入很容易引发一些肠胃

型的感冒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

解决方法：

不要让小朋友吃太多冰的冷饮，食入很容易刺激肠道易产生一些不适，同时在日常生活中给孩子准备的食物一定要保证新鲜，避免重油重盐高刺激的食物。

3.玩具交叉感染

孩子的玩具一定要及时的清洁消毒，一些感冒型病毒可能会通过小朋友接触过的玩具进行传播感染，病毒可能会通过手接触口耳鼻发生交叉感染。

解决方法：

日常生活中可以用消毒液，对小朋友的玩具进行清洁消毒，消毒液对一般的细菌/真菌/病菌灭菌率高达99.999%，更加全面的呵护小朋友的健康。

4.容易上火

一般来说，小朋友出现上火的情况主要考虑气候干燥，孩子饮食过多或者是胃火旺盛等方面的原因，就很容易引起便秘、喉咙痛、咳嗽的症状。

解决方法：

日常生活中多吃清淡的食物，特别是富含维生素和有助于消化的水果蔬菜，多喝水，

少吃甜食。

如何预防小朋友反复感冒：

1.小朋友接触到的物品做好日常清洁消毒，同时减少去超市、游乐场等人流量密集的场所。

2.生活饮食注重营养均衡，荤素合理搭配，多吃水果蔬菜，减少辛辣冰冷的食物摄入。

3.家长们也要做到勤洗手、勤消毒、注意日常卫生，避免跟小朋友交叉感染。

4.依照季节的温度及时给小朋友增添衣物，特别是换季的时候，注意温差预防感冒。

5.保证小朋友充足的睡眠，睡得少很容易影响身体的发育，以及身体免疫细胞的抗病能力。