有时候晚上和别人微信聊天，即使困，看到别人很热情的给我发信息，就不忍心说自己困要睡觉了
有时候我正在忙，有人给我发语音，我也会接。
有时候别人说吃完饭再回去，我也怕让别人不高兴就吃了，
我一直以为我是一个懂得说no的人
但是我觉得在我好像不是
我要做一个懂得说no的人
刚才正在专注做事情，有朋友发语音，当然我确定是聊天，不是重要事情。我就没有接。
为什么我以前总是不说no呢，
是不好意思，
觉得说了，会让别人不开心。
对，我会照顾别人的情绪。
但是我今天有进步了。
以后，我要多照顾自己的情绪。
有时候晚上和别人微信聊天，即使困，看到别人很热情的给我发信息，就不忍心说自己困要睡觉了
有时候我正在忙，有人给我发语音，我也会接。
有时候别人说吃完饭再回去，我也怕让别人不高兴就吃了，
我一直以为我是一个懂得说no的人
但是我觉得在我好像不是
我要做一个懂得说no的人
刚才正在专注做事情，有朋友发语音，当然我确定是聊天，不是重要事情。我就没有接。
为什么我以前总是不说no呢，
是不好意思，
觉得说了，会让别人不开心。
对，我会照顾别人的情绪。
但是我今天有进步了。
以后，我要多照顾自己的情绪。
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人生需要学会拒绝 人生需要学会拒绝 人生需要学会拒绝
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本文标题：你学会拒绝了吗？
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