笑一笑，十年少

人总会遇上不顺心、不如意的事。这些事一旦发生，我们也不必沉湎于痛苦中，不必感叹自己倒霉，而是应该笑着面对它。

心理学家巴甫洛夫说：“不良的情绪如忧伤、悲痛等能损坏身体，从而为各种疾病打开方便之门，可是愉快能使你肉体和精神上的每一现象敏感活跃，能使你的体质增强。因此，最好的药物就是愉快和欢快。”

“笑一笑，十年少。”这句话几乎老幼皆知，可在情绪低落时，又有多少人能笑一笑，他们忘了笑能驱赶忧愁。

其实，在情绪低落时，我们更要笑一笑，哪怕只对镜子里的自己笑一笑，悲伤就不会盘踞在你的心间。