“每天三件事” 是很好用的自我管理工具,最近我一直在用,就是把每天想做、应该做、必须做的三件事写下来,然后完成它。
一个人的精力是有限的,我们做计划时踌躇满志,往往容易高估自己每天能做的事情,而一旦完不成计划,就容易沮丧、焦虑、自暴自弃,陷入恶性循环。
所以,每天就给自己制定三件事,三件最重要的事情。既有效利用了时间,又有满满的成就感,是把控自己的生活和工作节奏,实现自我管理的好方法,感兴趣的不妨一试。
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“每天三件事” 是很好用的自我管理工具,最近我一直在用,就是把每天想做、应该做、必须做的三件事写下来,然后完成它。
一个人的精力是有限的,我们做计划时踌躇满志,往往容易高估自己每天能做的事情,而一旦完不成计划,就容易沮丧、焦虑、自暴自弃,陷入恶性循环。
所以,每天就给自己制定三件事,三件最重要的事情。既有效利用了时间,又有满满的成就感,是把控自己的生活和工作节奏,实现自我管理的好方法,感兴趣的不妨一试。
本文标题:DAY 44/100
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