日期：周六
地点：深圳
就寝：9:50
晨起：6:00
午休/冥想：30min
一句话：做事，做成事，做好事。
2019年核心目标
目标1 发论文paper
目标2 找到满意工作
目标3 身体健康
今天最重要的事情：
论文梳理
写读书感悟
整理衣物
A. 记录/思考/收获
❤️️ 整理生活就是整理自己。回到寝室觉得特别乱，心情也是不太舒服，觉得东西太多了，很压抑的感觉。于是动手整理起来，虽然昨天只是整理了一小部分，但是内心感觉舒服多了，整理生活物资就是整理内心。一大早起来就收拾了2个小时的物资，整理后感觉空间都是清爽很多。
B. 开卷有益-学习/读书/听书/阅读
昨天最幸运的是发现：其实一切问题自己内心都是有答案的。
C.好习惯打卡保持-用心做好身边的事情
健走
今天把慢跑改为快走，身体就适应了许多，快走的时候心率也会达到130，慢走现在是比较适合我的，先从慢走开始。
网友评论