我又发现了一个日记体

前两天看李筱懿老师的视频，无意间刷到一条视频里面有提到健康管理日记。目前我有在写成功日记、复盘日记和感恩日记，觉得健康管理日记也是很有必要的。今天对健康管理日记内容模板进行了思考。

睡觉：

起床：

睡眠时长：

三餐：

喝水：

运动健身：

暂时想到这些，小伙伴觉得还要添加什么内容，欢迎评论告诉我