《身心合一奇迹力量》：身心合一，做好自己

《身心合一奇迹力量》：身心合一，做好自己

      其实我想说我没有擅长写作。然后又转念有什么擅长的么（瘪嘴）可是这样的打卡方式至少让我坐下坚持去写上几百，上千个字。而这样只为写而写，不为了写得好，不为了给谁看，只是单纯地写下来并且写下去！

        我回想什么时候有做到身心合一。听书的时候，因为觉得需要认真做笔记反而更无法专注了，越是刻意，越做不好，因为自我一，不断在评判自我二。所以后来索性没有继续做思维导图。也停止听书，收拾好心情才再重新开始。

      听完书，我脑海就浮现出一个画面，多年以前学校的朗诵比赛，其实我是很少上台的人，可是那会的我，却很喜欢站在讲台上说话，感觉讲台是个有魔力的地方，好像站上去后自己的声音都变得特别好听了，思路也特别活跃，没有半点紧张感！

    朗诵比赛的内容我已经不记得了。我记得念到某个段的时候，我静静地开始停下听背景乐，寻思这个背景是不是会有什么节奏需要停顿的。。。（我真的连这种关键时刻都可以开小差的。。。）最后结果不用说，名次肯定是没有的，但是我却很享受这样的自己的表现，整个过程其实自己也特别投入在属于自己的气场当中，那种流畅感，我现在才知道叫身心合一。

现在叫我上台反而没有了那会的豁达和自信。顾虑得太多，也开始变得会去在意别人的眼光。有部电影叫《28岁未成年》倪妮演的。

    10几岁的她热爱画画，性格开朗，甚至有点不羁的野性。她的画只为自己而画，所以充满个性，灵性。

              28岁，她将自己的生活中心用来讨好自己的男朋友，总是在意着别人的审美，别人的想法，看法。整个生活似乎都浸泡在他人所开设的框架里。找不到自我。

          我也28岁。我的生活不至于像她那么狼狈，但是我的某些状态是有点相似的，每次我刻意去迎合别人做些什么事的时候我就会怎么也做不好。所以我也想找回当初那个自我，那个单纯为了自己而去坚持。不用太多去考虑别人想法的自己。

        自己明白可是做不到。不知道要怎么做。今天听的这本书就是来解救我的。做事的时候不让自己的自我一出来评判自己，给自我一找事做。让自我二好好去执行！

《身心合一奇迹力量》：身心合一，做好自己 《身心合一奇迹力量》：身心合一，做好自己

其实最后樊登老师说到自我一，和自我二的关系就如何父母与孩子的关系。父母必须给孩子足够的信任，甚至相信孩子在错误中也能够得到学习。

          我得再好好去听一下这本书囖🤑