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解决生气情绪

解决生气情绪

作者: 今年夏天 | 来源:发表于2021-10-11 19:30 被阅读0次
剥洋葱法

      我是一个很不容易生气的人,生气的情况很少,但是偶尔有些生气的时候,却在事后沟通做的不太到位 。

      并且自己对自己亲近的人更加的随便发泄自己的情绪,这个毛病也需要改,并不是自己权衡利弊之后不会发生严重的事情就可以随便把自己的坏情绪带给亲近的人。

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