海涛团体

      昨晚体验到了海涛老师的团体，属于无结构体验小组。这个体验让我很开心，因为我花了100块钱体验到了2小时的精神盛宴。我参加过很多团体，有比较丰富的团体经验，但是我更关注带领者的带领经验。海涛老师在对话心理人对团体的答疑，让我觉得他很专业。其实团体的宝藏还是在伙伴的身上。昨晚有很多金句打动了我，比如怎么开心怎么活。这是积极心理学流派的学校心理学老师。到底是耐受负面情绪很痛苦还是天生乐观开朗烦恼少？这让我想起了动画片头脑特工队。团体里还有偏忧郁的伙伴，曾经被妈妈深深地控制、共生，自己的生存和生长空间被挤压，感到窒息。说实话，这让人感到很压抑，很痛苦。团体里的有几组很快发生链接的伙伴，这里有移情投射双双出现。很喜欢一个小伙伴说我不喜欢你的声音，这让我觉得很装。这种声音估计就是传说中的夹子音吧。哈哈哈另一个小伙伴不但没有反击，而是说那我就是这样的，怎么办。你看着办吧。这是对自己有多么深的接纳啊。团体里就是看见别人与被别人看见的体验。昨晚我在团体里是做到了倾听、陪伴、做自己的过程。既因离开座位上厕所打了招呼这种方式去确定团体规则，又在和伙伴们互动中感到自恋被满足。尤其是那句带有“老师”的称谓，内心自我的小惬意。因为没有太多卷入团体伙伴的个人情感中，所以整合活动中我既在，又和以前参加团体活动的我不太一样。参加完团体活动，还是会有一丝小兴奋。轻微调整后，直接睡觉了。世界纷纷扰扰，让自己内在稳定一些是自己要修一生的功课。