【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数: 16/90天
目标:
断舍离~思维,物品,事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起,阅读,运动
饮食习惯:每天16+8,一周一次24或48轻断食,一个月一次72轻断食
今日健康:
早餐:黄金奶 坚果 水果 面包
中餐:面包 菜
晚餐:半个鸡肉卷饼 两片柚子
本来今天想16+8,昨晚到一点才睡,今天特别想吃碳水类的食物,晚间控制少吃一点
二:关系:
1:与自己的关系:
在工作中修行
2:与亲朋好友的关系:
与同事一起逛街
三:成长与财富
上午财富会议~如何妙买一套房
徐汇参加专业培训
伙伴&朋友四:总结
在跟妈妈相处这一块,还需要自己好好静心,我看不惯的说话语气,也许是我讨厌自己没做到的~我眼里她人也许才是真正的自己!
在工作中修行,只有忙起来,自己才是那个闪闪发光的风景!
切记~不要评断自己,或感到罪恶愧疚;
你只是记录一天的身、语、意的行为。
通过追踪记录,你不知不觉地脱胎换骨。
通过自身的改变,你的世界也随之改变,成为你所向往的世界。感恩一切
感恩一切
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