拖延症，顾名思义，就是明明有很多事得干，却总想往后拖。要治这种毛病，就得从它的根源入手。
拖延症的根源是肾虚。
人体以肾气为根本。肾气足，则上济于心，是为心肾相交；肾气虚，则无以上养心宫，是为心肾不交。在中医理论中，心主神明，也就是负责管理人的主体意识，若心得不到肾气的能量供应，就会虚弱，难以支撑起高强度的思维。所以，人若是心虚，在面对那些需要耗心费力的事情时，都会不自觉地选择逃避或往后拖——因为没那么多能量支撑。
听到这些，朋友提出反对意见：心理和生理确是有关系，但不太可能这么简单、机械吧？我答道：人的心理状态直接受生理状态的影响。《任汝芬教授考研政治2012要点精编》中提到：“意识是人脑的机能与属性，人脑是意识产生的物质条件和生理基础。”有什么样的生理，就会产生什么样的心理。1885年，丹麦的生理学家兰格就曾提出过这种观点，即生理变化导致心理变化；五年以后，宗教心理学的开山之祖威廉.詹姆斯在其著作《心理学原理》中也阐述了类似的观点，其根据是：人在吃药、喝酒之后会产生情绪变化，而这源于药物和酒精导致的生理变化。因此，要想治疗拖延症，就要改善身体状况。
具体思路是：补肾阳上达心宫，使心阳振奋，自然有足够的能量去应对复杂的事物。
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