昨今读思

昨今读思 昨今读思

一、23:28睡，4:44起床

昨晚补了一下前天的阅兵及联欢，爱国之情澎湃激荡了一回。

二、继续读陈日亮《救忘录 一个特级教师的读书零札》（166-219）

人生一世，上半世比高——学历、职位、薪金；下半世比低——血压、血脂、血糖。（郑辛遥）

郑辛遥，1958年2月生于上海，江苏苏州人，擅长哲理幽默漫画。他的作品不仅在国内有广泛的影响和读者，而且在比利时、意大利、日本等国际漫画展览比赛中获奖。

现任上海市美术家协会第八届主席。

扁平人物;性格单一，突出鲜明 凸显某一性格特征其他性格特征淡化 性格始终如一，稳定性极强，几乎无发展变化。

圆型人物：丰满复杂立体感强，有一稳定的性格轴心，同时呈现不同性格侧面多方面多层次的性格特征变化复杂具有流动感。

酒是穿肠的毒药，色是刮骨的钢刀，气是无烟的火炮，财是惹祸的根苗。

有何胜利而言，挺住意味着一切。（奥地利 里尔克）

生气是拿别人的错误来惩罚自己。

故事最大的好处就是有宽广的艺术空间，最好的故事要能让每个人看到他自己。（莫言）

黄子平（1949-），广东省梅州市梅县区人。1981年毕业于北京大学中文系，北大中文研究所硕士。曾任海南岛国营农场农工，后任北大出版社编辑、北大中文系讲师。1985年与陈平原、钱理群一起提出“二十世纪中国文学”概念，被誉为中国当代文学研究领域的“第一小提琴手”。曾任教于香港浸会大学中文系多年。代表作有《沉思的老树的精灵》、《灰阑中的叙述》，现任教中国人民大学文学院。在美国哥伦比亚大学东亚图书馆、芝加哥大学亚洲研究中心、芝加哥社会心理研究所和日本东京大学东洋文化研究所及浙江大学文学院作过访问研究。

人生哪能多如意，万事只求半称心。（杭州灵隐寺对联）

各美其美，美人之美，美美与共，天下大同。（费孝通）

蒙文通先生（1894--1968），名尔达，字文通，四川省盐亭县石牛庙乡人。我国现代杰出的历史学家。从二十年代起即执教于成都大学、成都师范大学、成都国学院、中央大学、河南大学、北京大学、河北女子师范学院，四十年代即任四川省图书馆馆长兼华西大学、四川大学教授。建国后，任华西大学、四川大学教授，兼任中国科学院历史研究所一所研究员、学术委员，并先后任成都市人民代表、市政协委员、中国民主同盟成都市委和四川省委委员。 蒙文通先生在中国古代史及古代学术文化研究领域中，辛勤耕耘了一生，造诣很深，成就甚高。蒙文通先生佛学造诣也很高，据云是朱德老师能海上师的继承人之一。

主要著作有：《古史甄微》 、《辑校李荣老子注》、《辑校成玄英老子义疏》、《周秦少数民族研究》、《经学抉原》等。

三、继续读小马宋《朋友圈的尖子生》（马占凯 没有什么是学不会的 178-196）

但对于个人来说，在360工作是一种极好的历练。做搜狗输入法的时候，因为做得很顺，就会过于自信，觉得自己能力无人能敌。到360之后，发现自己什么都没有改变，没有什么过人的成绩，然后就过于自卑，想想以前的成就或许都是运气而已。这样经过一轮肯定，又经过一轮否定的人，才会真正成熟起来。像你经过了牛市和熊市，你才可能真正的成熟，否则的话，一个人就会觉得要么自己太弱干什么都不行，要么觉得自己特牛干什么都行。

“双生子催化效应”：这个现象是这样的，如果一个人能够找到跟他同样级别而且又很有默契的一个朋友，这两个人能经常讨论和交流某些事情，比如技术、知识、世界观，那么就会产生“双生子催化效应”，这两个人就会很快达到比现在更高一级的程度。（强强联合，互相砥砺，互相促进，互相成全。）

拖延症不是时间管理问题，也不是规划问题，其实是一个人内心的成瘾机制。比如有人一天跑3公里，每天都跑，坚持了三年，你觉得他很有毅力，其实这个认知是错的。他在开头一个月的时候确实需要毅力，但跑到后面再不跑就会很难受。有些坚持长跑的人，很多膝盖都跑烂了还在跑，因为他不跑就很难受。如果一天5公里，只要跑一个月，人的身体就会产生内啡肽，这是一套程序。就像你割了胳膊，你的凝血程序就启动，细胞开始增长，跑步也是这样一种程序，你的身体遭受很大痛苦的时候，它会自动分泌内啡肽进行中和，内啡肽会让人在运动时产生快感，并且成瘾。

每个人在学习一项技能时，碰到三到五次障碍是非常正常的，一个人现在并不相信这件事，是因为他还没有通过那个学习的拐点。马占凯举例子说，健身房就特别典型。健身房有两个坑，如果没有绕过去两个坑，普通人只要掉进去一个，几乎不太可能坚持下去。第一是你要有私教，第二是一定要在私教的指导下，锻炼10到15次，缺一个都不行。因为前面几次几乎是没有显著效果的，你当然不会再去，而没有私教的话，你不去上课，你会有很多理由。但是私教，因为要拿到提成，虽然你买了几千块的课，你不上课，他是拿不到钱的，所以他一定催你去。去了之后，他会给你制定锻炼计划。否则你会因为很小的一件事不锻炼，或者锻炼10分钟就走了。再一个，私教还可以纠正你的动作，让你锻炼的效果更好， 10到15次之后，你的变化会非常明显，当你的身体已经适应了那个强度，你的难度就会大幅降低，个人收益就已经很明显了。

在人生的路经里，有一种标志性的转折点叫做“人生的匝道”。这个现象是这样的，就是一个人，一旦加入某个公司，或者一旦开放或者做了一些什么，就看见了一条道路，基本上就决定了他此后几年的人生。

他还跟我说过一个“最速训练程序”，他说，有自信用两三个小时教会一个完全不会游泳的人学会游泳。这个最速训练程序，其实最核心的一个方法就是，宁可在一个技巧上或者内容上重复10遍以上，也不要用同样的时间去尝试10个技巧。比如你想提升幽默能力，最直接的方法就是找到国外最顶级的脱口秀十遍十遍地看，你就能吸收到很多知识。如果你只是看一遍，你就只是一个观众，只是觉得好笑，但你不知道为什么好笑。假设你只有10个小时学习时间，那你的材料假设都是1小时一个，你最好的方式是只听一个材料听10遍，这是收获最大的一种方式。

想学好一项技能，必须具备三个关键要素。第一是数量，量是基础，无论是幽默能力的训练量，还是运动的训练量都如此，其他的技能也是一样，比如英语学习。第二是多样性，一定要非常杂。我们小时候学的语文教材，其实是极端错误的，它只教你中心思想和写作特点，那是一种最傻的学习方法，学习写作最好的方法，就是韩寒的那种方法，通过大量的阅读，特别杂，这时候你自然就学会了。第三个是极致，极致是什么呢？就是你要学就学最顶级的材料。比如传统的相声是讲三翻四抖，一个笑点有大量的铺垫，但脱口秀就更极致，脱口秀讲究1分钟有6个笑点。当然你听脱口秀，要听最高水平的。包括训练方式和环境，也是一样的，你要追求极致，比如急诊科就比医院普通科的训练环境极致。

马占凯跟我说过另一个比较极端的观点，他说人没有什么能力是天生的，都可以通过后天学习和培养出来，比如幽默感，也是可以培养的。为了学习幽默，麻将还专门看了《黄西自传》。

要多和高层次的人士接触。有个说法是说，你的收入是你最亲进的六个朋友收入的平均数，这就是圈层的力量。如果你想提升某方面能力，你就要结交这方面能力最强的人，增加与他们接触的时间，这些高手会帮你跨过最初的学习障碍达到拐点。在某项学习达到拐点之前，你每一次学习都会很痛苦，而且感觉没有收获，所以大部分人无法坚持下来，那些坚持下来的人是因为他每一次学习或者锻炼都是享受。你怎样才能更早地迈入这个正循环的轨道呢？谁能帮你？是导师。为什么成功的创业公司都有导师制度？因为高手会帮你解决很多困难。

有人一提学什么东西，本能的动作是上网先找免费资料看，然后去买一本书，其实这是效果最差的方法。在学习中，人是最大的影响因素，我们不管是学习还是创业，还是你想办个什么事儿，你应该先找一个靠谱的人，最快的方式就是让找到的靠谱的人去解决你的问题。

你为什么没有致富，因为你周围都是上班挣钱的人，你从没有意识到有别的赚钱的方法。其实赚钱这件事，本身也是有很多方法论的，最近，我本人正在协助推广李笑来老师的个人专栏《走向财富自由之路》，跟李笑来聊起来，也深有感触，因为那么多聪明人其实都很穷。