光明半马之预演体验—3.16

起床前做了2个梦，第一个梦是师父的小斌打了我外甥女，我很想叫住小斌，但挡不住；第二个梦是6点的闹钟关闭后，梦见平哥打电话给我，和师父一起说我怎么还不起床，要迟到了，我答应着他起床了，结果应该又睡着了，醒来看一下手机，6:59，想着已经晚了，一边想继续睡一边想着昨天说好了要起来跑的，于是赶紧在群里问他们开跑了没有，还好他们还在热身，于是赶紧起床，7:30终于赶到群众体育中心了。

光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16

上天很是眷恋我，在主任的指引下，我看到团队了，看到师父他们了，好开心，然后8:00才开跑，就不至于迷迷糊糊、还没醒神了。今天天气也很好，不冷不热，没有大太阳，跑的很舒服。

前5公里，我竟然也都跑在6分内，自己都觉得有点意外，不过最快也是5分半而已，之后就慢了，6-7分多配速，终于到传说中的山路了，大概是10公里左右吧！第一个10公里还好，1小时内，到了山上，就只能走路了，根本跑不了，太陡了，到13公里左右，好饿，又渴，终于看到补给了，加速跑过去，喝水喝饮料吃面包，好爽，不想走了，后面的跑友们都要追上来了，还是继续前进吧！由于半月板受过伤，不敢不好好照顾自己的膝盖，慢慢的下坡和上坡，几乎都是用小跑加走路的。眼看着小伙伴们在下坡路慢慢都超过我了，我还是保持自己的节奏慢慢来，不再受伤就好了。

光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16

最开心的时刻，最后一节路下山的时候见到我男神了，好开心，打完招呼，又有能量了，剩下6公里，我开始慢慢赶上前面的跑友，只要不停下来，慢慢摇到终点也好，最后，2个半小时跑完了，对于这个成绩，觉得也还好，毕竟山上都是走得多，关键是跑完不累，腿不痛，和之前2小时2分跑的南山半马相比，时间虽然多了半个钟，但今天有山路，而且小腿不酸痛，膝盖也不痛，说明膝盖已经应该慢慢恢复了。

光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16 光明半马之预演体验—3.16

跑完回来洗个澡，称一下体重，竟然到了想要的96斤，好开心，不过那是在胃空的状态下称的，一吃东西应该又回到原来的样子了吧！

今天的半马，也有好多感触。

1.没有人会一直等你，路还是要靠自己走，虽然运气好会有人引导你，但还是要自律，感恩、珍惜的同时，更要用行动来表达。

2.前进的路上，可以歇息，但不能停留太久，如果可以的话，哪怕低速前进也不要停留。

3.感谢师父、队友、男神、同事们，因为你们，我才这么开心、幸运。