先上一张终点图，表示和尚曾经来过。
终点图
上个月报了今年的金鸡湖半马，可惜没中签。王老师说我老实和尚太老实，填写资料时应该把历史成绩写好些，或者改成外地选手，中签概率会高些，原来还有这套路。
一向佛系的我，对是否中签并未太介意。自己也从未跑过15公里以上，再练练也挺好。
4月18日是今年金鸡湖半马正式比赛日，昨晚喝了二两古越太雕早早睡觉，今天想去现场感受下气氛。
五点起床，地铁口对面的七里弄塘店简单吃了早餐，乘坐第一班六点的地铁出发。
地铁上基本都是参加半马比赛的选手。和隔壁的一位大妈随便唠嗑，她的孙子报了迷你五公里，全家出动护送，小朋友还在读幼儿园大班，勇气可嘉。她看我的穿着，认为我也是去参加比赛，其实那会我觉得自己是去做啦啦队的。
东方之门站三号线换乘一号线，人突然多了起来，比我预想的还厉害。苏州地铁乘坐这么多年，今天早上是我遇到人潮最汹涌的一次，有图有真相。
人潮汹涌的地铁站
抵达马拉松现场，联系上朋友。他说我可以蹭跑，还有这种操作？我们一起走到距离出发点五百米左右的公交站台，那里有十来位没中签的跑步爱好者在热身，聊了才知道，他们已不是第一次蹭跑，美其名曰陪跑。在小伙伴的不断怂恿下，我决定还是从了吧！
7点半，A区选手已经出发，我正在跑道旁给大神们加油打气，身旁的一位红衣小姐姐刷的就插进队伍之中，年轻人不讲跑德，下手太快了吧。
A区选手全部路过后，朋友一声“上”，我俩也尾随进浩浩荡荡的马拉松队伍之中。
每次跑步前三公里总觉得有点累，这次也不例外。跟着大部队跑了约四公里六分多的配速，心率直接跳到170，我已控制不住我自己。
五到十公里，我有意降慢速度，按7分15秒左右的配速慢跑。整体状态感觉不错，十公里时脚底有轻微疼痛，一直担心的膝盖问题倒没出现。
第11公里和14公里配速降到了9分多，遇到几座桥，刚好停下来走走调整下心率，已经到180了。
转眼已跑到18公里，喝了三次水，其它补给没好意思拿。天气也逐渐热起来，体验了两次喷雾，效果不错，可以降降温。
最后三公里确实有点煎熬，体力快到极限，双腿有些迈不动，幸运的是没抽筋，看来平时的跑量积累还是非常必要的。
一路上基本是匀速跑，最后2小时35分跑完，半马其实差了500米。总体配速7分25，步频186，基本和日常跑差不多，只是距离长了些。
印象深刻的是刚出发时遇到了“齐天大圣”，拿着金箍棒耍了几公里，后来再没遇见。沿途的大妈盛装歌舞助威，热情似火。15公里左右有选手晕倒，救护车紧急出马。而朋友提及的一路美臀，我却未好好欣赏，颇有遗憾。
终于完成人生第一个半马，挺满意，突破了一回，3个小时内完赛还是可以做到的。需要改善的是心率平均171，比往常偏高了些。
赛后才知道右脚磨出血泡，袜子已浸红，难怪一直有点疼。
希望下次能真正中签一次，不用一路忐忑，担心被请出赛道。可以光明正大的去吃点喝点，可以喜提那块组委会颁发的漂亮奖牌。
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