今天已经是40℃高温的第三天了，昨天全市用电量创新高，然后我猛然想起这几天夜跑时发现体育馆的灯一直没有亮，是不是为了节约用电的原因？
上午九、十点钟去买菜，进入超市后，空调冷气对我几乎没用，头上的汗依然冒出来。从家到超市的路上过了几次马路，就是为了能在阴影下走路。高温闷热的天气中，太阳下与阴影下的温度体感完全不同，为了不让自己中暑，必须避开日晒。
回到家已经大汗淋漓，楼下的工人在进行管道施工，看到他们买了绿豆棒冰降温，希望他们能安然渡过有一个高温日。
高温下三餐的食量减少了许多，想到昨晚的炒青菜就没有了食欲，索性做了水煮青菜。
把水烧开后，放入切好的青菜，等水再次沸腾后开小火煮三分钟，然后捞出青菜装盘即可。水煮青菜不用放盐，因为其他的菜咸，吃一口淡淡清香的绿色蔬菜感觉十分美味。午餐时这盘青菜受到了家人的追捧，清爽不油腻确实适合闷热高温的天气。
另外，冷开水和冷饮是每日必备，棒冰比冰激凌受欢迎，但是也不敢多吃，控制一天一根棒冰。
最近开始夜跑2公里，就算高温也没有放弃。原本以为大热的天，户外锻炼的人会减少，没想到晚上体育馆周围的跑道上依然人很多。运动的人们或跑或走，户外网球场、足球场和篮球场的照明灯亮堂堂的，不少人在那里打球。没想到我和家人也成了不惧高温认真锻炼的人了，不过昨晚觉得空气闷热，所以跑步的速度放慢了些。
真不知道这样的天气什么时候会结束，期待一阵大雨和一场凉风。
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