第三件事

独处。

一个人，一定要有给自己的时间。远离喧嚣，远离身边事物，远离一切，面对自己。

给自己一段连续的长时间的单独相处的时间。一个小时，两个小时，三个小时，都行。

问问自己，最近感觉如何？累不累？困不困？有多长时间没有好好的关心自己了，有多长时间没有好好的抱抱自己。自己想要的，自己不受任何外界影响的时候，自己是什么样子？

问问自己的心，了解了解自己的想法，看看自己最近累不累，自己最近有没有好好的对待自己。

明天的独处，我们要做一个小游戏。

生命中最重要的五样

道具：一张A4白纸，一支笔，一把剪刀，关闭手机，无人打扰的静室。

游戏规则：

第一步：在白纸上面写上“x x x的五样”（必须郑重地写下你的名字）；

第二步：请你用笔快速地写下你生命中最重要的五样东西（不用思考，凭着下意识，只要你认为重要的，什么都行）；

第三步：你要从五样中舍弃一样，用剪刀挖去；（挖去就代表这这样东西在你的生命中彻底消失，然后剪碎它。）

第四步：你要从四样中再舍弃一样，用剪刀挖去；

第五步：你要从三样中再舍弃一样，用剪刀挖去；

第六步：在剩余的两样中，你还要舍弃一样，用剪刀挖去；

第七步：最后一样。

独处，每个人，都必不可少的面对自己的时间。