了解什么是启发式提问吗?
启发式提问要解决的问题,就是通过提问这个手段,来唤醒对方去行动和改变的内在动力。
以前,经常会有家长问我,“我的孩子写作业拖拖拉拉怎么办?”或者,“老师,我孩子学习习惯太差了,求你支支招,看看怎么办才好?”,我一般都会立马给出我认为有效的各种解决方案,然而,没过多久,家长就回来反馈说,“老师,你说的那个方法,在我儿子身上根本就不管用。” 或者说,“老师,你说的那种方法太难了,不适合我们家孩子。”这样的反馈,让我感到气馁。
为什么会出现这种情况?这些方法和技巧都是被证明是非常有效果的,怎么就不能解决家长的问题呢?问题就出在我立马给出建议这个行为上。当我提出建议的时候,哪怕我再客气,在家长的眼中,也变成了我在批评他们。因为我给出的建议,并没有唤醒对方想要改变的内在动力。一个人能不能找到改变的方向,取决于两大基石。一个是他有没有认清自己的现状;另一个就是他有没有建立自我的责任。
来向我请教的家长,要么是没有认清现状,要么是还没有建立自我的责任。所以,我一旦给出具体的建议,他的潜意识就会寻找各种借口和理由告诉我,他做不到。
那么如何才能更好的帮助他人做出改变呢?启发式提问,是一个非常好用的工具。因为好的问题,可以激发对方的责任感和对现实的觉知。
对现实的觉知是一个人改变的开始。但现实生活中还是有很多人,对自己的身体有很强的觉知能力,天天嚷着要减肥,一年过去了,越减越肥。因为他在不断地批评自己,“我怎么就这么没有自控力呢?我连自己的嘴都管不住,我是个废人。我这辈子就这样了。”越批评自己,自尊水平就越来越低,就越来越没有能量和动力去做出改变。所以,要想做出改变,最好的方式是觉知后,接纳自己,依然爱自己这。时候,我们处于一个自尊水平相对高的状态,才更有力量去做出改变。
所以,好的问题是能够启发对方,并激发对方做出相应的行动。
我有个好朋友,最近找到我,抱怨说现在的工作很不满意,觉得自己在这个公司呆着很没有前途,想要跳槽。我于是就问她:
“你想要达成的目标是什么?”
她想了想说,“我想要找一份工作,我觉得干起来有成就感,也比较有前途。”
“那你的现状是什么?”
“现状是,我每天睁开眼睛都不想要去上班。公司的氛围现在很糟糕,每个人都很冷漠。领导不关心我们的成长,我的专业能力得不到施展,我不想在这样的公司呆着。”
“你都做了些什么来实现这一切呢?”
“我最近整理了很多我这个专业相关的行业情况,我发现有家公司的企业文化和价值观我很认同,而且公司口碑很好,我想去那里试一试。我一直都很喜欢学习和成长,通过自己学习,我拿到了这个专业的很多证书,我对自己很有信心。”
“有哪些可供选择的方法和路径呢?”
“我有个朋友正好也在那个公司,我可以先跟他打听一下公司的情况。他们正在招聘,我可以直接投简历给公司的HR,而且他们今年的战略方向,正好是我所擅长的领域。”
“如果现在就开始为跳槽做准备的话,从1分到10分,你觉得你的行动力有几分?”
“我觉得有10分吧,我是真的很想跳槽。我现在就想把我的简历再完善下,就直接投过去。”
说完后,她兴高采烈地挂了电话,就忙着简历地事情去了。
一个星期之后,她给我电话,说已经在新的公司上班了。非常感谢我当初给她的系列提问,她称之为扭转生命历程的问题。
其实,这些问题就是启发式问题,帮助她更好地梳理自己,采取行动。一般而言,启发性问题的三个手段就是,一要问对方想要达成的目标是什么;二是要问对方的现状是什么;三是问有哪些可供选择的方法和路径?更重要的是,一定要有超然物外的心境,不能介入其中。一介入,就破功了。
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