《你的原则，要有分寸地说出来》中说：
“人要学会拒绝，树立起生活的边界，别让所谓的“涵养”成为一把害人害己的利器。”
无条件地善良，就是纵恶！心都是容易膨胀的，有时候对别人过分善良，往往会把自己逼到角落。还不如该拒绝时坚决说不，该还击时就要打回去！
孔子曰：“以直报怨 以德报德。拒绝能带给你快乐，减少后悔和苦恼。”
人生要勇敢说“不”，学会拒绝，坚持这几个底线，你才能真的感到自由。
朋友之间不借钱。
别人向你借钱的时候，你谈的是感情，别人在乎的是钱，能不能借。还钱时候，你谈的是钱，别人却“谈”感情了，最后因为自己的底线没有坚持，只能让自己钱和人情丢失。因为能向你借钱的人都不能称之为朋友了，“谈感情伤钱，谈钱伤感情”朋友间存在了金钱交往，人情就慢慢淡了。
友谊的变质都是由不会拒绝开始的，之前初中群有个同学一直在问其他同学借钱，其中有个同学说的话我很喜欢：同学之间，别提钱，提钱，就失去了意义，再没钱到家了，酒管够，肉管够，不醉不休！
人应该有所为，有所不为。
有时候是应该帮助别人，但并不意味着一直都要帮助，因为每个人都有自己的生活，都需要把时间和精力去为自己的生活而努力，所以，别让不好意思的拒绝困住了你的人生。
对于不懂感恩的亲戚，拒绝经常帮忙。
所谓斗米养恩，担米养仇。
我的亲戚朋友中就有这样的人，他们认为你给他帮忙，是很轻松应该应分似的，其实自己，特别累而且被他这种想法对待，心里也很难受。
刚开始真的是不好意思拒绝，结果越到后面越严重。
不仅仅是借钱，连买一些生活用品都会让你给买。比如自行车、手表、雨衣等等，最后自己感觉都要精神崩溃了。
自己的事情都忙不过来呢？哪有那么多闲心管别人啊！逼得没办法只能狠心拒绝了，但人家还说你不通人情。
有些人就是这样，你给他办一百件事都不感谢你，一件事没办就骂你，人心难测！
面对同事，学会拒绝，才是提升自己。
小辉从学校毕业到乡镇入职，对于一个初入职场的他来说，一切都是陌生的。陌生的环境，陌生的面孔，陌生的人际关系，从而让他产生了一种莫名的恐慌。
他生怕拒绝了别人，就会影响自己在他人心中的看法，他生怕拒绝了别人，就会让别人觉得自己不懂世故，甚至经常还会自然而然地产生一种“没关系，自己还年轻，应该多干一些，多长一些本事”的盲目乐观心理。
自己学不会拒绝，久而久之，带来的就是时间不够用，精力被榨干，压力无限大。那么越往后自己的工作量就越大，加班成为常态，形成恶循环。
随着基层工作时间的增加，他现在也能逐渐地明白一些道理，能看清一些世故。
乡镇工作本就又苦又累、还繁琐，学会委婉地拒绝他人，并不代表不礼貌，不代表不懂事，更不代表你人不好。
人无完人，在你真的没有精力答应别人的时候，不妨换位思考一下，就像十点君所言：
他们在问你之前就已经做好了被拒绝的准备。我们自己也一样，在寻求别人帮助时也做好了被拒绝的准备。
所以，这个时候不要太在意你做出的决定，随意一些，自然一些，真诚一些！
想曾经我也是芸芸中不懂得拒绝的一个人，只要找我，提出要求，我几乎尽全力的帮，很容易相信别人，也怕伤害到别人，最后的得到的教训是惨痛的。骨子里的我太自卑了，所以人真的要自信，要学会拒绝，学会对自己负责。
学会拒绝真的是一件很重要的事。生活中，很多时候羞于开口说“不”，却让自己难受，还要牺牲自己的时间为别人做事。
当把自己心里拒绝的声音表达出来的时候，那种感觉真的很棒！
因为这个世上不是所有的人都会感恩的，如果你的善良没有锋芒，没有棱角，你总是无条件地去帮助别人，当你帮助十次，一百次之后，偶然有一次让人家不满，别人就会和你翻脸，甚至还在别人面前说你坏话，这就是人性。
所以，你的善良要适度，做不到的事不要勉强，坚持底线，才不会纵恶！
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