第⑦周

1:《扫除道》

        “扫除道”有点类同于“断舍离”，我们都曾经历过，周末来一个大清扫，年底来一场大整洁，无论是房子，房间，小隔间或者是一角落，经过自己的一番劳动之后，焕然一新，虽觉得身心疲惫，但是更多的是满足感，那种喜悦瞬间涌上心头，特别的舒适、满足。

        只有自己经历过了才能体会到其中的乐趣，无法用言语表达，洋溢心头的累并快乐着～～

2:《少即是多》

        要想获得幸福就要对生活做减法，极简生活会让自己也变得更加的简单，累赘通通抛掉，不必要的通通丢开，可有可无的宁愿不要，给自己做减法，给自己减压，让自己逐渐的轻松自在不被束缚。

3:《解压全书.压力管理》

        这本书就是帮助你了解压力，采用适合你的方法管理你的压力，逐步改变以往的生活方式，让你每一天都能看到自己小小的改善，脸上更多一抹微笑。

4:《幸福的方法》第一，二，三章

      幸福是什么，不是高大上的物质享受，而是一种与天伦、分享、安稳相关联的感受。作为家长我已能深深体会幸福的含义。但如何让小孩明白幸福的真正含义，如何帮助小孩找到幸福的方法，从这本书中我找到了部分答案。