学会慢下课，静下心来

调整心态 不慌不忙。

生活晨起暮落，日子柴米油盐，担心的事情多了，焦虑自然也就来了。

可焦虑并不会减少苦恼，反而只会消耗力气。很多时候你越是着急，就越容易陷入情绪的漩涡，徒增压力。

不如学会给自己松松绑，先过好当下的生活。学会慢下来，静下心来。

不慌不忙，不求所有的日子都光芒万丈，但愿每一天都有小小的收获。