今天读了一本书《由内而外的教养》,其中提到亲子关系是如何破裂的,有3种破裂方式:良性破裂、设限型破裂和恶性破裂。
良性破裂在我们和孩子的日常相处中频频发生。比如你上了一天班回来了,孩子看见你特别兴奋,想立即和你进行联结,而你想换换衣服洗洗手再与孩子进行联结,这个时候两性破裂就发生了。比较好的做法是先和孩子拥抱一下,说说话,进行一个简短的互动,然后再去换衣服洗手。
这也是对我触动比较大的一点。因为我经常会干这样的事儿,总觉得从外面回来不洗手不放心。看来以后要放弃这个想法,进门先和孩子玩一会儿。
设限型破裂,也是无法避免的一点。父母总要给孩子设置一些规则,而且父母不可能永远满足孩子的需求。比如上周末陶陶的玩具坏了,要求再买的时候我没有同意,孩子的情绪特别强烈,这就属于设限性破裂。
针对这种破裂的修复方式是让孩子难过,允许孩子表达情绪,这样也会让孩子学会处理和忍受消极情绪,同时让孩子知道你是理解他的,对他得不到的东西很难过,这一点你是理解的。
后来说说恶性破裂。这个会对父母和孩子的关系产生不良影响,也不利于孩子自我意识的发展,应当是我们极力避免的一点。比如当你威胁孩子时,但你对孩子大吵大叫时,当你体罚孩子时,恶性破裂就产生了。
面对这种破裂,父母很重要的一点是要认清自己在这种关系中所扮演的角色,同时对自己的行为负责。比如有一次我因为生爸爸的气而对孩子发脾气,过几分钟我冷静下来之后跟孩子说:“妈妈现在心情不好,尽管不是因为你,现在也不适合讨论问题,否则我很容易生气,所以可以先等我几分钟吗?”
通过这样的方式会让孩子知道,尽管有时候关系很糟,但依然可以建立起全新的亲密关系。
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