习惯给我带来的好处

其实一开始我都不知道习惯可以给自己带来什么好处，还有习惯要怎么养成？

只有你养成了一个好习惯，你才知道它给你带来的好处，并且习惯就是你不用强制自己去做，你也会自己主动完成。

最开始的时候我要求自己每天早上起床第一件事就要喝一杯水，刚开始得强制自己去做，坚持喝了二十几天后。直到现在我每天都会主动喝水，这个好习惯已经一百多天了，到现在这个好习惯给我带来了很多好处，我的身体更健康了！

第二个习惯是要求自己每天晚上都要做仰卧起坐，刚开始我只能做20个。就这样做20个做了两个星期，后面增加到了现在的40个。我已经坚持了七十几天了，现在可以明显的看到我的腹肌还有马甲线。

第三个习惯就是每天写事情记录感悟，这个也坚持了九十几天了，坚持这些，我慢慢的找到了自己。

第四个习惯每天阅读写文章，这个习惯是坚持了一百六十多天了，每天坚持这样做，我的思想慢慢的提升了，很多问题也得到了解决！