昨天，2020年10月24日，健康管理师考试终于落下帷幕。
原本3月、6月、9月、11月，一年有四次的健康管理师考试，因为疫情的原因一直被待定考试时间中。
昨天，与我而言是忙碌的一天。一整天我忙着考试的相关事情。我曾经问过自己，我为什么要花时间考健康管理师？而不是花时间忙着赚钱？我给自己的答案是：赚钱随时都可以，但是积极向前，敢于向自己不熟悉的方向学习探索，适当的时候给自己按下暂停键，不是什么时候都可以的。
今年，是我大学毕业的第9年。不能停！要努力！要赚钱！要进步！这是我每天的主旋律！离开大学校门的9年时间里，我过着这样的主旋律生活。
好像突然的一天，疫情来了......
随之，就是居家隔离开始了......
我的疫情居家隔离期间主要做了以下几件事情：
1.断舍离。把不需要、不喜欢、不好用、不再用的物品全部断舍离，说再见！
2.读书。每天至少读完一本书。
3.整理思绪。思考自己到底想要什么？思考自己的未来？思考我来这个世界，如果有一天我离开这个世界，我希望我的名字前面加上什么？是（设计师）美琪吗？还是什么？
我真心感谢这次疫情给了我“暂停”的时间。
当我整理物品、整理人际、整理思绪之后，我脑海中的很多个为什么，渐渐找到了答案。
这次健康管理师的学习以及备考对我来说是无形的资产，这份资产将会伴随我的一生。
我忽然想起大学粉彩老师的一句话：“你们以后，也许再也不会画粉彩了。好好珍惜你现在画粉彩的时间吧！”这句话，我总是会想起。
明明再也不会做的事情，当时为什么要做呢？还要努力做好呢？
99％的人不知道“粉彩”是什么吧？
简单来说，“粉彩”是陶瓷的一种装饰表现。
正如粉彩老师所说的那样，粉彩课程结束后，我再也没有碰过粉彩，据我了解我的同学们绝大部分也一样。我为什么会想起我大学的粉彩课程呢？也许是因为我知道，我未来不会从事健康管理师的相关工作，但是，我还是学习了健康管理的相关课程并且满心期待自己可以通过考试。
健康，和每个人都息息相关。无论是想减肥、想运动、爱美食还是坐卧行走，我们的健康和日常行为的方方面面有关。我不想零星点点的知道健康的知识，我想系统的知道，到底什么是健康？怎样减肥是对的？怎样运动是科学的？一日三餐到底该怎么吃......
我没有医学的背景，只读过一些关于健康方面的书籍。看过的书，在我的脑海里形成了散落的“点”，要如何把我脑海中这些散落的“点”变成“线”？变成“面”？变成“体”呢？这是我遇到的问题。
疫情期间，我无意间知道了有健康管理师这个职业，这个考试！于是，我对“健康”的问题，找到了答案。
那我参加考试吧！我学习吧！我这样想！
最好的医生是自己！当时我刚刚读完《钟南山谈健康》，书中“最好的医生是自己”在我脑海里回荡着。
学习健康管理师，让我对健康有了系统的认识，让我对健康有了整体的框架，因为这个框架，我知道，在今后我读健康方面的书籍的时候，我不慌！在听到每月瘦10斤，瘦到你尖叫！这样的话，我会呵呵一笑。心中感叹一句，没文化，真可怕。也因为这次的学习，我不停的检讨我自己。检讨我在工作、生活中，对自己健康的“无知”。我做了如下检讨：
1.不可以久坐。
2.一定要运动！要每天运动。即便是生理期也可以做些瑜伽舒展、拉伸等。
3.合理膳食。
4.保持心理健康，避免抑郁、压力、急躁等，学会和自己的心交流，不急不躁。
5.身体不舒服的时候，该看医生看医生，该吃药吃药，别拖，别挺，别自己定。听医生的话。
我是美琪，一名爱读书的设计师。
最近我在学习健康管理师的相关课程，以上是我对为什么学习健康管理师的相关课程的反思。希望对你有启发。
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多读书，遇见更好的自己~
下次分享见~拜拜~
昨天在这里考试
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