三千册|2018-d3 追求目标的过程往往比达成更让人快乐

阅读书目：《如果没有今天，明天会不会有昨天？》

阅读有效时长：20分钟

阅读有什么收获：
研究认为，幸福有一半是基因决定的。人们的感觉会逐渐适应，遇到坏事的一段时间后幸福感会恢复至原水平，遇到好事的一段时间后幸福感会衰退至原水平。有宗教信仰的人比较幸福。太多选择会让人不快乐。在追求目标的时候，过程常常比达成更让人快乐。

亚里士多德：人生的幸福就是人类最终与最究极的追求目标。善用美德可以为自己的幸福奠定基础。

阅读有什么困难：哲学理论不熟，理解透彻很难。眼皮打架，看不进去。

明天怎么做：先过一遍混个脸熟吧。