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“爱自己”人生实验室 21-20

“爱自己”人生实验室 21-20

作者: 轻盈羽翼 | 来源:发表于2023-03-19 23:15 被阅读0次

今天经历的事:

1、酒故接单聊了三个小时;

2、发布周三晚上的倾听花园;

3、和惟任沟通明天早会的冥想和分享;

4、喜马拉雅音频直播1小时——午间读书《刻意练习》;

5、早晨冥想了10分钟,感觉不错,明天继续;

6、和佳日语老师沟通培训费用事宜,由于双方都说出了自己的想法,互相理解了,最后得到了50+2的优惠,这与我而言已经很满足了;

7、原本以为陶宇杰今天会来,可以和罗院一起沟通事业发展部的事情。打电话后才知道,他今天和陶老师去祭祖了。平静地向他表达了自己的期待,感觉并没有产生误会;

8、确定了明天火车东站接老爹,下午1:30和陶老师碰面,并邀请罗院参加。

晨间运动:

肩颈瑜伽、冥想10分钟

觉察:

事情真的只有开始做起来,脑海中才会一点点浮现出下一步工作内容,自己期待的愿景也会逐渐清晰和具体起来。如果暂时还开始不了,一定是某一个或者几个没有清除的心结,需要我们耐心等待,允许和接纳自己暂时无法开始。

感恩:

1、感谢见证我这20天成长的所有伙伴、亲人和朋友!

2、感谢宝贝儿子今晚的快速觉察!他的进步真的很大!

3、感谢宝贝闺女一直以来让我感到非常温暖和幸福的各种互动,爱你宝贝!

4、感谢安装自动售卖机的公司,让我看到如此高精准识别的现代化产品!

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