这几天在路上走着，感觉好美哦！
各种深浅不一红色的，黄色的，秋天是最丰富的季节。
10.29,阴，校门口
秋天也是收获的季节，植物收获果实，大地收获归家的落叶，人收获美好的心情。
阴天
读书收获爱，今天继续读《非暴力沟通》第三四章，了解是什么是观察和感受。
观察，是感知到的具体的表现，而不是推测，评判。比如说，我经常对爱人说:天天出去喝酒，把你的身体都喝坏了。
而要改成:你一周喝了6次酒，我很担心你的身体健康。
这就是观察+感受。
感受是自己的感觉，比如高兴、愉快、害怕、恐惧等等。
隐藏的落叶
由于要在不同的群打卡，心里感觉比较忙，要减少不必要的活动。今明两天一些活动就结束了，不再增加活动，专注在一件事上。运营好自己的社群，准备开直播。
迎寒绽放
HAIO活动收获健康和快乐。
H:健康，快走45分钟
A:心态，调整心态，怀感恩之心。
I:输入，看书20页，能量晨读。
O:输出，写感悟500+，点评学员，群里分享
每天坚持锻炼，好心态，有输入输出。有想加入的小伙伴一起学习哦。群里经常有干货分享，比如昨天分享的如何做好即兴演讲。
色彩斑斓
记录美好生活，让记忆更有色彩，我是羽佳，开始坚持日更，用文字记录美好生活的瞬间。
如果有想加入我的HAIO，一起想坚持行动的，可以留言哦，我已经坚持能量晨读314天。我可以带领一批人变得越来越优秀，我能行。
我是坚持行动家羽佳，用行动见证美好！
网友评论