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OH卡觉察——2021.10.04

OH卡觉察——2021.10.04

作者: 雪花舞痕 | 来源:发表于2021-10-04 23:54 被阅读0次

OH卡解读

图卡是两只手在用力拧绳子,这个场景像极了学生时代两个人拧湿床单的场景:握紧床单的两头,往相反的方向用力,水就被挤出来了。

执着即做事情比较有韧性,不轻易放弃

自我觉察

一、相反的力:相反的力量是强大的,既可以产生冲击的力量,又能够产生平衡,我们做瑜伽的时候强调“对抗的力量”我理解的就是这种相反力产生的平衡。解读为自身的力量!

二、凝聚力:与合作者凝聚力量,朝一个目标努力,集中发力,才能真正的做好目前的事情,也就是青少年生涯。解读为团体的力量!

三、自身的力量,冲击力可以给自己赋能,增加自身的动力;平衡力,帮助自己回到平和的状态,遇事淡定不焦虑

四、凝聚力可以汇聚团体的力量,产生巨大的能量,团队伙伴之间彼此赋能,携手并肩同行!

五、任何力量的产生有时是一瞬间的,我们要及时捕捉到这种力量,并寻求让力量持久的动力,执着于当下的目标,笃定前行。

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