断更

昨天一觉醒来，已经是夜里12：05分了，才想起简书还没有日更，又断更了。好在有复活卡，可以假装没有断更。不过，如果在六天内断更，即使复活卡也没有用了，这就是简书规则。

晨起，在小区对面的沙河行走，看来来往往的晨跑者，一边聊天一边跑步，跑了一圈又一圈，什么时候我也能像他们一样飞跑。

沙河的清晨，空气清新，行走在绿道边，犹如置身在天然氧吧，令人神清气爽。

央视电视剧频道播放的由叶璇和任重《谯国夫人》，在真实事件的基础上，故事情节紧凑，武打热闹，不失为精彩的电视剧。

故事讲了南北朝时代，俚族少女冼英，乳名“百合”，聪颖好学，文武双全。年仅十六、七岁 的时候，已获得了“岭南第一才女”之美誉，后嫁于高州太守冯宝为妻。

冼英领导族人，推行汉化，一生的事迹多彩多姿。当时战乱四起，百姓涂炭，冼英结交了一批忠义之士，组成了一 支“勤王之师”，连年苦战，消灭了乱臣侯景，并协助陈霸先建立了“陈”朝。

冼英因保境安民有功，得到了岭 南各少数民族的爱戴，共尊之为“岭南圣母”“华夏圣母”。

冼英的一生，致力于促进民族的融合， 维护国家的统一，历经“梁”、“陈”、“隋”三个朝代，毕 生以“仁”待人，以“德”服众，赢得了三朝皇帝一致的敬重，影响之大，遍及了岭南地区，还包括了海南、 越南、缅甸、泰国、至今仍有“冼庙”多处，年年祭祠，香火不绝。

大假期间，这部电视剧还是值得宅家观看。