朋友阿东收到了公司的一封公开信，大致意思是：
由于疫情影响，3月开始所有员工将暂停工资发放，直到疫情结束将视盈利/负债情况对员工工资进行调整；如果不同意该方案的员工可以选择离职，主动离职将不做补偿。不排除无法顺利渡过疫情的情况发生，届时公司将进行清算。
坦白说，大家都知道现在的境况，并没有表现得特别愤怒。但生活总要继续，暂停了收入，不知积蓄还能坚持多久；离职找工作，更是难上加难。
可以说，这一切，就像是摁了暂停键。
如果非要停下来，除了艰难和焦虑，还有没有别的可能？
1.关于此时，也许最能掌控的，是我们自己的心态。
欢哥是一位一直努力工作的一家之主，要技术有技术，要人缘有人缘，身为小组长，欢哥带队的战绩从来只有胜利。如无意外，半年内欢哥即将会升至部门经理。
人算不如天算，就在欢哥升职前最后一次工作考验正进行得如火如荼之时，家里孩子因缺乏陪伴，身心发展出了问题。
经一番思想挣扎，欢哥最终在孩子和事业之间选择了孩子――以多年的功劳苦劳换取公司对他照顾家庭的支持。获得一笔相当的补偿后，欢哥离开了公司。
有得有失，停下，未尝一定是损失。
读到这里，你以为欢哥的故事结束了么？
欢哥欢嫂双双全然脱离职场。孩子在父母亲的用心陪伴和照顾下，情况逐步好转，三年后，痊愈得可以和其他普通的孩子一起玩耍、学习了。
夫妻两人将这三年的育儿心得、辅助治疗的方法重整梳理，毅然创办了针对儿童心理发育的早教机构，造福一方也实现了自我价值。
如果有些事情必须发生，我们首先要做的，是调整心态，面对它。
塞翁失马焉知非福。
2.关于过去，此刻的暂停，最适合用心复盘。
复盘的意义相信无须多说，但复盘些什么呢？
阿军最近帅回来了。一米八的小伙子，每每见他总是阳光、自信。
想起阿军刚毕业那五年，不受控地从80kg的标准身材，逐步发展到100kg，老同学见面间的调侃、“中年油腻男”的标签，再看看此刻，仿佛大家陪他一起做了个梦一般。
为此，阿军从不掩饰自己半年前就坚持每天半小时跑步、一周两次羽毛球的锻炼。
老同学再见面半开玩笑问，是遇到真命天女开始注意形象、还是升职加薪所以容光焕发？
“都不是”，阿军笑说。相反，由于阿军个人状态好了，不久后还真遇到了真命天女，也顺利升职加薪。
我们是立体的，工作、生活、我们的内在外在，它们始终交织在一起，相互影响，成全了我们。
因此，无论对工作、人生阶段，还是生活习惯、个人形象上的复盘，都能让我们看到自己的改变，从而找到我们人生发展的一个个关键点。
3.关于未来，此刻的清净，最能构建未来可期
我们曾最常挂在嘴边的一句话是，我很忙；如今，外环境做主让我们慢下来，也许我们能趁机为未来做点什么。
不妨多想一些，也想得简单些，琐碎些，具体些。
①工作中，
新员工小蔡有着95后的实在与个性，他在新的一年对自己在工作方面的计划和要求是：
每天坚持写工作日志，坚持项目归档。另外，花一年时间，从一个滑稽搞笑的小年轻升级为一个风趣幽默的团队润滑剂。
②人生阶段的推进上，
厌倦了整天被催婚的，可以直面自己内心。
Jane和Rachel在这个问题上是两个截然相反的灵魂。
伴侣对Rachel来说宁缺毋滥。因此，洒脱的R选择多取悦自己：每年安排两次旅游，参加所认可的公益团队，舞蹈瑜伽每周各一次；
但Jane还是向往老婆孩子热炕头，因此她主动拥抱世界，每次都打扮亮丽，精神饱满地参加朋友们同学们的聚会，还会为自己定期安排相亲活动，相信幸福不会辜负努力追求的人。
③个人形象和内在气质的提升上，
Cindy是一个能言善辩又富有舞台经验的女孩，入职报到那天因为种种原因没能明亮得体，一直被安排在远离公司总部的仓库。
直到两年后，原本招进来帮管仓库的女孩Ceci，由于形象好气质佳，公司从一开始就以“浪费”为由，直接将其调用至市场部。
Cindy猛然觉醒：
我的穿衣打扮，是时候从学生装进化成职业人了。于是她开始关注衣着搭配方面的书，还主动请教那些她所欣赏的职场前辈；
我的言谈举止，是时候从稚嫩随意修炼得大方从容了。于是她专门研读说话艺术，还每天给自己一个话题对着镜子自言自语地练习；
还有内涵修养，应该一直保持着进步。因此Cindy也给自己安排了一份书单，决定每天抽出睡前半小时静心阅读。
杀不死你的，终究让你更加强大。
在大环境一切都变得慢下来时，我们最能为自己做的，就是调整心态，好好回顾过去、进一步了解自己、爱自己，并为自己的未来定下一个个大大小小的目标，再匹配一个个不难不易的计划。
等暂停过去、重新启动时，往自己想要成为的样子，进发。
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