寒冬计划

寒冬计划

最冷的季节即将来临，也是人最容易懈怠的时候。

反过来说这是什么？

是机会。

一步当成两步走的机会。

停滞本身=退后一步，所以你往前一步，是不是等于两步？

跑步教会我的

初中的时候，运动会我经常跑前三，所以有很多关于跑步的心理战术，我是长跑的后半场选手。

当你很累的时候，很难坚持的时候，别人一样在最难熬的阶段，只要你“表现”得更轻松，你就在心理上压垮了那些挣扎线上的人。

在这个阶段，卯足劲，拉开距离，会很容易直接甩开差不多的人。

跟紧第一名，等待她松懈的那一刻，你会赢得比自己冲第一来得容易得多。

一直跑第一是很耗体能和心理防线的，一旦你一开始是第一，前半场跑第一，后面被超越，从心理上来更难接受，“被超越”的那根稻草会在高压下直接压垮你，让你无法在仅剩一点点意志力的情况下重新调整战略夺回目标。

那万一你没有机会等到前面那个人懈怠怎么办？她体能爆发力就是比你好怎么办？

没有办法，一点办法都没有。

赢不赢在对方，输不输在自己。

竞技的最高境界不是赢过别人，而是不输给自己。

包括在战略上不输。

有一种输，不是你赢不了别人，而是明明可以赢，却先输给了自己。

寒冬、怠倦期、熊市，都是一样的道理。

准备好体能，在别人过冬的时候，再爆发一次小宇宙。