训练心智的方法

为了重新训练心智，记得随时随地问自己下列这些问题，无论是独处或是与他人相处时：

1.我选择感受内在平安还是冲突?

2.我选择感受爱还是恐惧？

3.我选择成为“发现爱的人”，还是“发现错误的人”?

4.我选择成为“付出爱的人”，还是“把爱赶跑的人”?

5.这种沟通的方式（言语或非言语）是在爱对方吗？是在爱我自己吗？

我们的许多想法、话语和行为都没有爱。如果想要得到内在平安，与他人的沟通就要带来合一的感受。想要拥有内在平安并感受到爱，我们的思想和言行必须保持一致。